強い上司に怒られた時「自分がいけないんだ」って自身を責めていませんか?
自分を責めたところで何にも解決しないよ
むしろ委縮してさらに動けなくなるよ
そんなあなたに
「上司に怒鳴られた時、ボロボロにならないコツ」
1.怒られたら時、心の中で声に出して言って!
「大丈夫、死ぬわけじゃなし」
委縮した心の力が抜けていくよ
2.伏し目がちになって半分流す!
相手が怒り出した時、相手の眼を直視して聞いてない?
絶対ダメ!あなたの心、ボロボロになっちゃうよ。
心のシャッターを閉じて、しっかりカギをかけてください。
3.まつ毛の数を数える!!
もし相手の眼を見る時はまつ毛の本数を数えてください
「1~2~3~4~」「あ~この人意外にまつ毛長いな」「くりくりしてるな」という感じ
まつ毛を数えている眼は、相手には
「お~こいつ神妙に話を聞いて受け止めているな」という風に見えるの。
うしし~って感じ!
とにかく…
まともにくらったらダメだからね~!
★自分の思いを言語化したい人はこちらお薦めです
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「大丈夫、死ぬわけじゃなし」
委縮した心の力が抜けていくよ
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絶対ダメ!あなたの心、ボロボロになっちゃうよ。
心のシャッターを閉じて、しっかりカギをかけてください。
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