オンライン言響塾
「ことひび」（東京のみリアル有） 日常生活の話し方・コミュニケーション・人間関係の悩みを解決出来るお稽古場です
宮北結僖と笑って泣いて『オンライン言響塾ことひび』（東京のみリアル有）
日常生活の話し方・コミュニケーションにまつわる悩みを、ワークを通じて解決していく1回2時間のお稽古です。
自分の言葉で話せるようになり、自分の「あり方」を高められます。
『周りに合わせて生きてきちゃったあなたへ』
言葉（表現）を通した 心のお勉強です。
「私なんでどーせ」「いやいやいや」
と自己肯定感の低いあなたが
「あたしって天才！」「俺ってすげー」
と言えるヒントをお届けします。
自己肯定感が高まり、自分のことを好きになり、
結果イキイキと表現できるようになる
心と言葉のお稽古です。
習い事ってされたことありますか？
ピアノ、英会話、柔道、水泳などなど。
お稽古することで出来なかったことが
少しずつ出来るようになります。
役者は毎日稽古します。
すると出なかった高い音が出るようになったり、
踊れなかった振りが出来るようになります。
毎月「ことひび」でお稽古することで
「言いたい事が言えない」「自分らしく話せない」「あの人とうまくコミュニケーションがとれない」「周りの眼が気になる」
そんな日常の悩みをしっかり解決していきましょう。
「ことひび」はあなたが自分らしく
話が出来るようになる
心と言葉のお稽古する場です。
毎月学ぶことで、本来のあなたらしい表現を取り戻し、内側から出る力で、今のあなたをさらに輝かせます。
「ことひび」は こんな人にお薦め
- オンラインで相手を惹きつける話し方を習得したい人
- 自分らしく話せない人
- 自分が思っていることを言えない人
- 周りの眼が気になっちゃう人
- 強い人に言い返せない人
- はさまれている人
- しがらんでいる人
- 自分軸を持って、自分の言葉で話したい人
「ことひび」で得られる効果
- オンラインで人を惹きつける話が出来る
- 自分らしく話せるようになる
- 周りの眼を気にせず、自分の言葉で話せる
- 本音で人と接することが出来る
- 影響力を与える声で話が出来る
- 自分で答えが出せるようになる
- 人と接することが楽しくなる
オンラインのメリット、デメリット
メリット
- リラックスした空間で受けられる
- 交通費がかからない
- 他の人や、会場の様子が気にならず集中できる
- 移動時間がないので、時間を有効に使える
- 目線の定め方、表現法、人を巻き込む話し方も学ぶので
日常のオンラインの会議やプレゼンに活用できる - お隣の人の咳や、くしゃみにヒヤヒヤすることがない
デメリット
- 環境によっては思いっきり声が出せない
- 発声の時の身体の使い方が、リアルより分かりずらい
- メンバーとの交流が薄い
内容
1回2時間です（多少延長有り）
| 1 | 影響力を与える声を作る | 体をほぐし、腹式発声練習します。 しっかりした声を出すことで、自信をつけていきます。 |
| 1 | 影響力を与える声を作る |
| 体をほぐし、腹式発声練習します。 しっかりした声を出すことで、自信をつけていきます。 | |
| 2 | 心に響くエッセイを表現する | テーマに合わせて、毎回エッセイを読んだりプチお芝居をします。 お芝居で自己開示が出来、新たな自分と出会えます。 人前で話すことが楽しくなります。 |
| 2 | 心に響くエッセイを表現する |
| テーマに合わせて、毎回エッセイを読んだりプチお芝居をします。 お芝居で自己開示が出来、新たな自分と出会えます。 人前で話すことが楽しくなります。 | |
| 3 | 自身の問題を書き出す | テーマに合わせて 自分の問題を具体的に取り上げ、今それに対してどのように取り組んでいるか、現状を把握してもらいます。 例えばテーマ「大勢の中で話しても埋もれないお稽古」 日常で皆さんがこのような状況になった時、現状どのように対処されているか書き出してもらいます。 |
| 3 | 自身の問題を書き出す |
| テーマに合わせて 自分の問題を具体的に取り上げ、今それに対してどのように取り組んでいるか、現状を把握してもらいます。 例えばテーマ「大勢の中で話しても埋もれないお稽古」 日常で皆さんがこのような状況になった時、現状どのように対処されているか書き出してもらいます。 | |
| 4 | 宮北結僖の熱い講義 | 皆さんが書き出した問題に沿って宮北がレクチャー。 みんなでシェアーし、最後は自分で答えを出して、明日から自分で具体的に取り組めるよう落とし込んでいきます。 |
| 4 | 宮北結僖の熱い講義 |
| 皆さんが書き出した問題に沿って宮北がレクチャー。 みんなでシェアーし、最後は自分で答えを出して、明日から自分で具体的に取り組めるよう落とし込んでいきます。 | |
スケジュール＆テーマ
（1回：2時間）
- 2021年4月
【心に響く表現法～言葉に頼らず、自分の思いを伝えるお稽古～】 - オンライン
①4月13日（火）19時～ /
②4月29日（木・祝）13時～
- 2021年5月
【自身のカラを破る表現法・相手が安心して話せるリアクション法】 - オンライン
①5月18日（火）19時～ /
②5月23日（日）13時～
- 2021年6月
【表現のバリエーションを増やすお稽古】 - オンライン
①6月15日（火）19時～ /
②6月20日（日）13時～
- 2021年7月
【人の気持ちを理解するお稽古】 - オンライン
①7月20日（火）19時～ /
②7月24日（土）13時～
- 2021年8月
【『相手に情景が見える』表現が出来るお稽古】 ●緊急事態宣言に伴い、全てオンライン - オンライン
①8月10日（火）11時～13時 /
②8月22日（日）13時～リアル→オンライン
①8月7日（土）13時～
- 2021年9月
＊内容は日程が近くなりましたらお伝えします。毎回、その時に必要なお稽古を厳選し、行ってまいります。 - オンライン
①9月21日（火）11時～13時 /
②9月26日（日）13時～
受講料
オンライン・リアル共に
| 1回（2時間） | 10,000円＋税 |
|---|---|
| 6か月分 | 55,000円＋税 |
| 12か月分 | 110,000円＋税 |
- お支払い方法は「クレジットカード決済」または「銀行振込」となります。
ことひび受講生様の声
自分で答えが出せるようになった
会社員 40代女性人と接するのがラクになった
個人事業主 30代女性自然体で話せるようになった
営業職 30代男性自分に嘘をつかなくなった
主婦 50代女性通い出してからメンタル面が安定しだしている
派遣 40代女性エッセイやお芝居をやることで、いい意味で開きなおれる、腹がくくれる。
結果自己開示が出来た。
毎月のトレーニングで、いつの間にか声が出るようになっていた
経営者 50代女性話しながら、感情が動くのが分かった
税理士 50代男性感情を動かすトレーンングが面白かった
コンサル業 40代女性体調が悪くてライブで参加出来なくても、オンラインで受けられてめっちゃ嬉しい！！
派遣 40代女性毎回多くの学びがあり、とても楽しく受けいてます。
いろいろなことが話し方、表現の仕方に繋がっているんだなということも分かって面白いです。
毎回、気付きや学びが多く、それを無意識に日常に取り込もうとする自分がいます。
周りの目を気にして話せない自分が少しずつ緩んでいくのを感じています。
今回も楽しかったです。
エッセイが毎回心に響くので自分自身に落とし込めます。
考えるきっかけがもらえます。
2時間あっという間で楽しく過ごせました。
参加されている方々の雰囲気が優しく温かく、ワークも緊張せず取り組めたと思います。
2時間のうちに気持ちが前向きに明るくなり、話すことの効果も良く分かりました。ありがとうございました。
皆イキイキと大きな声で話しているのが印象的でした。
正直、会場に入った時はちょっと引きましたが、温かい雰囲気で、宮北先生のお話も「なるほど！」と思うことが多く、私も皆さんのようにイキイキと話せるようになりたいと思います。
話す技術ではなく、人間性や生きざまを表現するという先生の教えに感銘を受けました。
「人の心をつかむ」ポイントはすべて納得。今日から使っていきます。
2時間があっという間でした。
皆の前での朗読は緊張しましたが、ちょっと快感です。
初めて宮北先生にお会いしましたが、パワーのすごさを感じました！
次回のレッスンが楽しみです。
と～っても楽しかったです！
2時間にいろんなエッセンスが詰まっていて、手帳に挟めるワークシートもステキ！！
手帳に挟んで見返せる→より日常に落とし込める工夫があって嬉しかったです。
濃くて楽しい時間、これから通うのがさらに楽しみになりました。
今後の予定
- 周りの眼が気にならなくなるお稽古
- 強い人から自分を守り、自分らしくいられるお稽古
- 言葉に魂を吹き込み、思いを伝えるお稽古
- 自分に自信が持てるお稽古
- 相手の印象に残るお稽古
- 自分を受け止める・相手を受け止めるお稽古
- 表現力豊かにイキイキと話せるお稽古
- 感じたことを 心込めて表現するお稽古
- 眼力、表情を豊かにして相手の印象に残るお稽古
- 初対面でも緊張せず話を盛り上げるお稽古
- 相手に伝わるお稽古
- 問い上手になれるお稽古
まだまだ続きます。
何かやりたいお稽古がありましたら、いつでも連絡くださいね。
（genkyo-story@genkyo.net 宮北まで）
「ことひび」この内容は、15年前の自分が一番受けたかった内容です。
・強い人に言い返せない
・自分の考えや、意見を言えない
・「やめてください」「出来ません」「やりたくありません」が言えない
「今日は突っ込まれないように」
「今日は何も言われないように」とただただ無難に過ごす毎日。
当時の私はストレスから胃炎を繰り返し、体中じんましんだらけでした。
神社参りも一番していたのもこのころです。
「あの神社は人間関係を解決してくれるよ」と聞けば
全国どこでも出かけました。
「あの神社に行くと仕事運があがるよ」と聞けば
どんなに体調が悪くても出かけました。
神様に依存していたんですね。
でもある時こんな話を聞きました
「自分の体が神殿。心は鳥居だよ。
だから自身の体と心をいつも綺麗に、風通しよくしないとね」
それから私は まず今までの人間関係を断ち切りました。
人の断捨離とでもいいましょうか。
そうしたらすごく心の風通しが良くなったんです。
合わせて、その当時いつも思っていたこと。
「何を話しても大丈夫な空間や人が欲しい。
みんなが人を受け入れて、認め合って、刺激し合って。
その中で笑ってイキイキと過ごしたい。
そんな場所と仲間が欲しい。コミュニティーが欲しい」
それが言響です。
おかげさまで協会も出来て、言響を教えられる
インストラクターも増えてきました。
そんな大好きな仲間も含めて、長年私が求めていた
コミュニティーの輪を大きくしたいと思ったのです。
「ことひび」をやることで、15年前のあの苦しかった時代が
報われると思っています。
私のように、もしくは私以上に
・人間関係に苦しみ
・自分らしく表現できず
・強い人に怯えている人
こんな人に 保健室のような空間が提供出来たらすごく嬉しいです。
どうぞ気軽にお出かけください。
お待ちしています。
