#61 喉を痛めた時のケア方法

季節の変わり目、喉を痛めやすいです。

喉にとって大敵なのが「乾燥」と「冷え」なんです。

私も熱は出てもいいが、声が出なくなったらおしまいなので、喉のケアはかなり
気を遣っています。

まずは身体を温める、そして加湿する。これはベースです。

あと声が出なくなる原因が意外にも「眼」から来ているんです。

今日はそんな話をしています。

眼の凝りをほぐすと声が出る、不思議なお話です。

効果抜群よ!

お楽しみください。

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